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♡i'm beauty now?♡
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del 1 al 10, amelie es...
Re: ♡i'm beauty now?♡
- :
Desayuno: 300 mililitros de leche entera con una cucharada de miel; esta puede contener un poco de avena pero es opcional. Un vaso de yogurt natural y una rebanada de papaya, será nuestra primera comida del día.
Media mañana: Un vaso de jugo de naranja natural (sin azúcar).
Almuerzo: Una sopa de verduras, arroz cocido y como plato fuerte; se deberá preparar una pechuga de pollo al horno bañada de aceite de oliva y acompañada de lechuga. Cómo postre, se puede comer una gelatina light.
Merienda: Fresas picadas y una taza pequeña de almendras.
Cena: Yogurt natural acompañada por una pieza de gelatina light; además de un té verde natural. En caso de quedarte con hambre, entonces podremos comer manzana picada con limón y una pizca de sal.
Esta dieta para bajar de peso en una semana, es necesario hacerla durante 15 días; después de este lapso es recomendable seguir haciéndola por lo menos 2 veces a la semana por otros 15 días.
Concluido el lapso de un mes podremos mantenerla tan solo haciéndola una vez a la semana. De igual manera para perder 2 kilos en una semana con más facilidad es necesario tener una actividad física al menos 4 veces a la semana.
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Re: ♡i'm beauty now?♡
Conny Carter escribió:»fuckyou. escribió:[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
Realmente hoy no pensaba conectarme, ni siquiera por el cumpleaños de este chico que tantas sonrisas me ha sacado. Pero, de pronto me agarró un ataque de inspiración, y es loco, yo uso esos inusuales ataques para hacer dedicatorias, no escribir capítulos. Bueno, la verdad es que no me gusta nada hacer esto. Muchas personas acá ni saben que hoy es su cumpleaños y, si de casualidad me stalkean, lo sabrán gracias a mi y se harán las fans número uno de Rubén siendo que ni sabían su cumpleaños hasta hoy. Soy exagerada, pero idk. Ni siquiera tengo ganas de usar photoshop, so es la razón de tan pobre firma y avy. Bien, para mi, Rubén no es un simple youtuber. Si me preguntaran por qué razón veo sus videos, no es el caso decir que veo sus videos solo porque me hace reir ni esas cosas. Sí, claro, siempre me hace sacar buenos ratos y olvidarme de cosas que me hacen mal, reirme con cada cosa estúpida que dice y eso. Pero, yo considero a Rubén una de las personas que, aunque no sepa de mi existencia, más me importan y de las cuales estoy segura que me volvería loca y me hundiría en depresión si le pasa algo. Es que, mierda, no sé expresarme, nunca supe cómo. Con él no es necesario que diga alguna estupidez, ya con ver su rostro, me hace sonreir y al ver su sonrisa preciosa, aún más. ¿Saben? Todos los días lo primero que hago al prender la computadora, es ver si subió un nuevo video, tal como mangel. Y ahí se queda la página de su canal, mientras a cada diez minutos voy a visitarla y actualizar, creo que ya descomuse el f5, je. Y, ¿saben que más? (?) La mayoría de veces le digo por su nombre, porque así intento expresar que él, para mi, significa mucho más que un puto youtuber español que se pasa su vida haciendo videos. Es alguien admirable, cariñoso aunque no muchos de sus videos lo muestren, y claro, subnormal. Ay, creo que acabo de cagar mi dedicatoria con aquello, pero no sé, siento que era necesario decirlo, xd. Es alguien que no teme decir sus opiniones, ni le teme a las opiniones de los demás. Alguien que se dedica a hacer videos para lograr risas, sustos, etc. Alguien que le importa una mierda ser famoso, y solo le alegra tener tantos suscriptores porque así sabe que está haciendo las cosas bien. Alguien que ama a Miguel -mangel, para las que no saben- y no teme demostrarlo, aunque a veces se pasen y parezcan gays. Alguien que ocupa un gran pedazo de mi corazón. Y bueno, alguien subnormal. Me alegra tanto que su actitud se asemeje un niño de cinco años, en verdad. Me alegra que haya podido dejar de lado su timidez, en la mayoría del tiempo. Llevo, creo, un año y medio -ymás- de conocerlo, no en persona desgraciadamente, y todo lo que tengo que decir es un: Gracias. Gracias Rubén Doblas Gundersen, gracias por ser simplemente vos.
Feliz cumpleaños, te amo demasiado.
rubius<33333333333333333333333333333
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Re: ♡i'm beauty now?♡
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