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insomnia.

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insomnia.

Mensaje por heartbroken el Miér 15 Mar 2017, 8:26 pm

Instrucciones para alejar el insomnio.


Cuando la noche cae y la luna se llena de miradas que se pierden buscando una respuesta, el insomnio hace presencia con su suave brisa que te acaricia poniendo tu piel pálida y fría. Mientras por dentro con los ojos llenos de sueño, te envuelve lleno de lamentos; es insomnio el que te deja perplejo.


Si a usted le pasa esto, lea con atención estas instrucciones para alejar el insomnio. Primero antes que nada, debemos averiguar la causa de nuestro insomnio, cuando lo sepa asegúrese de callar su mente, tenga en cuenta que es imposible dormir cuando la mente lo desvela entre pensamiento y pensamiento. Olvídese de contar ovejas y busque una mejor manera de agotar su tiempo. Tomé un libro y deléitese en la extensa literatura que se le ofrece a cualquier momento. O si mejor desea, acuéstese y vea una película que lo deje pensativo. No se olvide tomar esa leche caliente que le ofrecía su mamá todas las noches antes de dormir cuando era pequeño. Sin embargo, si ninguna de estas opciones le ayudan, acuérdese que la mejor cura del insomnio es dormir junto a la persona por la que no se puede dormir.
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